Crer é criar!

Criamos aquilo que vivemos através de nossos pensamentos e das nossas crenças!

Fomos condicionados culturalmente a acreditar que somos vítimas do acaso, onde uns nascem fadados ao sucesso e outros ao fracasso e que assim, não temos nenhuma responsabilidade ou controle sobre os acontecimentos. Fomos educados a acreditar que o mundo exterior é mais real do que o mundo interior e por isso, muitas vezes negligenciamos o nosso poder de realização que faz parte da Lei da Atração.

Na verdade o que acontece dentro de nós é o que criará o que acontecerá fora de nós. A vida dá chances iguais para todos, mas a diferença está na crença de cada um. Uma crença nada mais é do que um conjunto de pensamentos que você acredita ser verdade.

A riqueza ou a pobreza é uma questão individual e não social. Os conceitos sobre pobreza, riqueza, sucesso, fracasso, alegria, tristeza, ou sobre qualquer coisa são mutáveis. Você pode mudá-los no momento em que quiser, trabalhando a sua forma de pensar.

As questões mais comuns em relação às crenças que impedem as pessoas de viver a Lei da Atração positiva são as seguintes:

- Crenças em que o objetivo desejado é inatingível, independente das próprias capacidades.

- Crenças em que o objetivo desejado é possível, mas que não há capacidade para conseguí-lo.

- Crenças em que o objetivo desejado não é merecido por algo que foi (ou não) feito.

Para o cérebro não existe uma distinção entre o que é real ou o que é imaginado, para ele está acontecendo. Se você tem qualquer uma destas crenças, elas são reais e estão te impedindo de viver a abundância do Universo.

Quando você dá muita importância a algo, você cria um padrão de pensamento tão poderoso que ele fica impresso em seu subconsciente. Mesmo que você se esqueça dessas impressões com o passar do tempo, elas ainda continuam guardadas. É importante saber que somente a consciência tem a noção do tempo e do espaço, o subconsciente não, para ele tudo é presente. Por isso, algo que você aceitou há 20 anos atrás, pode ser mudado no momento em que você quiser!

Conheça-se mais observando as suas crenças. Analise suas experiências de vida, boas ou não, e procure os padrões de pensamentos ligados a ela. Quais são as suas crenças com relação ao dinheiro, relacionamentos, filhos, vida profissional, saúde, sobre o mundo e sobre você?

A Intenção Positiva e a Gratidão

Robert Dilts, um dos mais conceituados nomes da PNL no mundo, ensina que quando você coloca uma intenção positiva para seu dia, ou seja, quando antes de levantar da cama você pensa em como quer viver aquele dia, o que quer sentir, você está no controle de sua vida.

Se você aliar o exercício da gratidão à sua intenção positiva e repassar mentalmente as coisas que você já tem e pelas quais você é grato (fazendo isso de coração), definitivamente estará criando o caminho para atrair mais coisas positivas para a sua vida. Tudo o que nós pensamos a respeito e agradecemos nós atraímos.

Quando você coloca a sua intenção positiva para o seu dia, você está obrigando a sua mente a focar nas coisas boas do seu dia e mesmo que haja imprevistos, você consegue lidar com eles de uma forma equilibrada e muitas vezes surpreendente. Você direciona seus pensamentos baseados no modo como definiu se sentir!

Lembre-se que esta intenção só é válida para aquilo que depende única e exclusivamente de você, como o controle sobre as suas emoções, atitudes, pensamentos e não sobre a dos outros. Esta intenção não funciona se, por exemplo, você quiser que o seu cliente esteja de bom humor depois da pane que aconteceu em seu equipamento. A sua intenção deve ser focada em como ter calma, tranquilidade ou coragem para você lidar saudavelmente com esta situação.

Quando crianças, olhamos para o mundo com um brilho nos olhos singular, o brilho de um conquistador ou de um explorador voraz. Queremos tudo o que ele tem a nos oferecer. Não sabemos que nossos braços são curtinhos, mas o que importa é que em nossa imaginação conseguem abraçar o universo!

Como é prazeroso, alegre e divertido ouvir uma criança dizer o que ela vai ser quando crescer, o que ela vai ter e como ela ai viver, independente de sua idade ou possibilidades. Ela simplesmente sonha, sem limites e sem pensar no que é impossível. Em sua mente, tudo é possível e é real. Desde o amiguinho imaginário até sua viagem à Lua ou a Marte.

À medida que crescemos, muitos sonhos vão se modificando e então, sonhamos ser grandes profissionais de sucesso e ganhar grandes salários. Sonhamos em ter uma família feliz, amar e ser amado, ter filhos maravilhosos, educados, vencedores. Sonhamos ter uma casa, um carro, um bichinho de estimação. Queremos ter aquela conta bancária de magnata, vestir as roupas dos reis e rainhas, comer a comida dos deuses e por assim vai.

Saimos do mundo imaginário e nos deparamos com o mundo real e algumas vezes até lembramos de alguns sonhos de criança, mas muitos deles ficam pelo caminho, esquecidos na estrada de nossa juventude, na trilha de nosso adulto ou nas limitações de nossa mente.

Quando descobrimos que nem tudo é perfeito ou acontece como queríamos, desistimos de pensar e sonhar. Assim o tempo passa e a rotina, as necessidades e a responsabilidade nos desviam cada vez mais do caminho dos sonhos, restando apenas a saudade de ser aquela criança que fomos um dia, repleta de sonhos e alegria. Sabemos que por mais que a gente queira, o tempo de ser criança não volta mais.

Muitas vezes o próximo passo é apenas encher a cabeça com questões infindáveis do tipo - Onde foi que me perdi ou desviei o brilho dos meus olhos? Onde escondi a minha alegria, o meu amor, a minha simplicidade, o meu calor? Onde foi que parei de sentir e esqueci o que é viver, para apenas sobreviver? Será que algum dia eu soube ou vivi o que realmente era tudo isso? Onde foi que deixei minha naturalidade e comecei a usar as máscaras iguais às de todo mundo? Onde será que foi que peguei o atalho para o morro da felicidade ilusória e ainda por cima cai do cavalo no meio do caminho?

Perguntas, perguntas e mais perguntas surgem na nossa mente e ficam sem repostas. Ficamos perdidos no saudosismo do tempo e mais uma vez esquecemos de viver o presente. Assim, mais uma vez impossibilitamos nossos antigos e novos sonhos de se realizarem!

Seu mundo está precisando de um pouquinho de cor, de brilho, de luz, de alegria, de calor, de som, de movimento ou tudo isso junto? Quer “voltar” a ser aquela criança sonhadora com a realização de um adulto? Basta você descobrir onde estão os seus sonhos! O que posso te dizer é que eles estão, com toda a certeza do mundo, exatamente no lugar onde você os deixou!

Como você faz para re-encontrá-los? Siga a receita:
1- Encontre um lugar na sua casa onde você possa relaxar por alguns momentos e estar somente com você.
2- Neste tempo com você, em primeiro lugar desligue o julgamento ou aquelas vozes internas que só atrapalham.
3- Depois, se permita dar asas à imaginação, sem medo de parecer ridículo ou com medo do que as pessoas vão pensar de você – “viaje na maionese”.
4- Anote todos os seus sonhos em um papel, independente se parecerem estranhos ou não.
5- A cada dia, neste lugar sozinho com você, escolha um destes sonhos e vista-o como se fosse uma roupa; e então viva-o em sua imaginação, com todos os detalhes que possa imaginar.
6- Em um outro momento, avalie se eles são possíveis ou se você quer realmente realizá-los.
7- Se a resposta for sim, coloque o objetivo e a emoção de poder cada um destes sonhos na sua vida e assim encontrará a motivação que estava faltando em sua vida – fazer coisas por você e para você!

Seja muito Feliz, Sonhe e Realize muito!

Estava passando na Avenida Tiradentes; eram 17 horas. O trânsito de São Paulo já estava um pouco carregado, típico do início do horário de pico. Tudo normal para uma terça-feira à tarde, onde o sol resolveu aparecer para dar uma esquentadinha na tarde de outono e também no coração.

São simples cenas do cotidiano que me fazem agradecer e amar a vida e a beleza do ser humano a cada dia. Uma senhora de seus cinqüenta e poucos anos estava vendendo seus chocolates no farol, aproveitando aquele trânsito para poder oferecer seus produtos.
Um carro estava à minha frente com placa de Jacareí e pelo caminho que estava fazendo imaginei que já estava prestes a pegar a estrada rumo à casa.

Um vendedor passou e não chamou a atenção, mas o motorista da frente chamou essa senhora para comprar alguns de seus chocolates. Levou três e deve ter pago uns 6 reais por eles. O motorista seguiu seu caminho e perdeu a cena mais linda da tarde. A mulher que acabara de vender seus chocolates estava sorrindo, um sorriso que parecia vir do fundo de sua alma em poder ter aquele pouco de dinheiro em suas mãos. Parecia que dava para escutar seu agradecimento e sua felicidade. Olhando para essa mulher, pude vê-la pulando entre os carros como uma criança que acabou de ganhar um brinquedo; só não fez isso porque talvez não fosse um local seguro…

Como é lindo a gente poder ver um sorriso desses e acreditar que o ser humano tem em sua essência muita beleza guardada. Simples gestos podem falar mais do que grandes palavras. Simples gestos hoje se multiplicam na velocidade do pensamento nesta rede de pessoas.

Com estas poucas palavras divido esta alegria, conectando os corações, com simplicidade e profundidade!

SP, 09/09/08

O que mais seduz o homem não é o dinheiro, sexo, bens ou posições sociais, mas sim a sua ganância pelo Poder. Como classicamente mostrado por George Lucas no filme Star Wars III - a vingança dos Sith, Darth Vader tem um potencial gigantesco, mas se deixa seduzir pelas promessas do lado negro da força e sucumbe à sua ânsia por poder. O poder de controlar a vida, a morte e a força!

Assim como aconteceu ludicamente com ele, pode acontecer de algum dia o poder voltar a bater em sua porta, cheio de sedução como um perfeito conde Drácula. O que fazer para manter seus princípios e manter-se na linha como até hoje seguiu?

Lembre-se de olhar para o seu coração e encontrar no seu espelho o que de mais puro existe em você. Seu ser brilha por si só e não precisa de um holofote externo para que acredite que está brilhando. Olhe sempre para dentro, para esta luz do seu coração, esta luz que te conecta com o divino, com o todo.

Acredite e confie na vida e em suas razões. Pela força nada se cria e sim pela naturalidade. Lembre-se sempre do quanto você olhou para fora para observar o mundo e diferenciar as atitudes éticas, dignas e grandiosas nos pequenos passos.
Ter Poder não significa que você pode tudo. Sozinho não podemos nada e a ilusão cega o coração do viajante da estrada do amor, da compaixão, da realização.

Faça a vida acontecer, se apreciando e tendo a Satisfação do momento para você e não pelo simples Prazer de realizar e poder mostrar para o mundo o quanto você sabe, aprendeu ou é bom. Isso é só seu, não é da conta de ninguém. No final das contas vai contar o que você fez para si e para o mundo e não o contrário.

Cresça e alcance o infinito, com os pés no chão da sabedoria e do amor! Você nasceu para ser tudo aquilo que já é e se esqueceu. O medo prende, sufoca e faz chorar. Só você tem o poder de ser você mesma(o) e expressar a sua alma. Este poder é seu por direito e é divino. Use e abuse deste poder que é só seu.

Será que você causaria algum mal para alguém usando o seu poder interior?
Sim, pode ser que você faça-o despertar com o seu exemplo…

Quando crescemos muito depressa, seja no tamanho, nas finanças ou no trabalho, nos deparamos com inúmeros desequilíbrios e já descobrimos isso no primeiro vendaval! Quando uma árvore cresce muito depressa, seu caule é fino e suas raízes são rasas. A qualquer vento forte ou tempestade esta árvore se desequilibra e pode ir ao chão. Suas raízes não tiveram tempo de criar uma base forte, capaz de sustentar as intempéries, os desafios da vida e por isto ela tomba. Sua ânsia de alcançar as estrelas, o sol, o céu, foi tamanha que ela se esqueceu do principal, sua base, sua força para se manter lá nas alturas e poder desfrutar de seus sonhos.

Quantas vezes não somos qual essa árvore frágil que foi apenas realizando e realizando e deixando de refletir, deixando a sua consciência adormecida e foi apenas se levando pelos olhos externos e conquistas materiais? A tempestade chegou e nos encontramos em crise, em desavenças, brigas, guerras, raiva, tristeza, depressão, stress. Demos um passo maior do que nossas pernas e não conseguimos manter nosso equilíbrio…

Isso acontece comigo e com você em todos os momentos em que nos desviamos de nosso objetivo maior de vida. Crescer com consciência. Consciência de nosso Ser, de nossa unicidade com o Todo, ao mesmo tempo em que vivemos a nossa individualidade e criamos a nossa diferença no mundo.

Pode ser que neste momento sua mente esteja alimentando monstros que consomem sua energia e faz você desistir e se perguntar – o que eu fiz e o que eu estou fazendo de minha existência? Também pode ser que não, sua mente apenas continua no automático e nem tenha pensado em nada disso. Independente do que ela pensa e de como age, sabemos que a natureza sempre nos mostra uma solução. Nem sempre é aquilo que queremos, mas com certeza é aquilo que mais precisamos. Receba as dádivas do seu presente, pois é nele que você planta a árvore da consciência do seu amanhã.

Então vamos colocar a mão na massa para criar um futuro forte e enraizado e criar uma base de sustentação para o seu sucesso? Sim, na natureza quando uma árvore não tem raízes fortes (consciência presente), é preciso podar a sua imensa copa (a ilusão do fácil e do rápido), para que assim ela tenha condições de voltar sua atenção para a sua base, para que as suas raízes tenham força para rasgar a terra e se aterrarem na sua própria natureza.

Adentrando a própria terra, explorando novos limites, as raízes têm condições de se fortalecerem, alcançam novos nutrientes e se saciam em força. Então o seu caule começa a ficar mais forte, mais encorpado e vai se preparando para criar uma nova copa, com mais força e beleza.

Assim são os nossos passos de crescimento. Quando as coisas não estão caminhando bem, na direção de nossos sonhos é porque não estamos conseguindo sustentar nossa copa durante as tempestades e ficamos extremamente frágeis a cada movimento. Nos tornamos inseguros só de pensar no próximo vento e nem mesmo queremos cogitar se ele não seria aquele vento tão esperado das mudanças…

Como começar a criar uma nova realidade em nossas vidas? Simples, precisamos voltar um pouco de nossa atenção para o nosso próprio Ser, desenvolvermos novas capacidades ou habilidades para sustentarmos todas essas mudanças que estão acontecendo à nossa volta. O que você precisa deixar de lado, o que hoje é superfulo, o que não serve mais? Volte sua atenção para o seu interior, perceba quantas pedras carrega na bagagem e quantos sonhos ficaram esmagados por essas pedras?

Mergulhe fundo em seu interior e conheça a ti mesmo. Com a força do auto-conhecimento você pode auto-desenvolver sua base de sustentação e redescobrir o caminho para seu sucesso! Se precisar de uma ajudinha, conte conosco!

Muitas vezes pergunto às pessoas quanto vale sua Felicidade. A maioria não sabe responder ao certo seu valor. Algumas dizem que sua felicidade está nos filhos, na casa, no trabalho, nos netos, na família e que isso não tem valor. Outras dizem que sabem o valor de sua felicidade de acordo com o sacrifício que fizeram durante toda a vida para ter estudo, para conseguir os seus bens ou para criar seus filhos. As noites sem dormir, os dias longe de casa, o chefe pegando no pé ainda são sinônimos de recompensa para muitos, o seu sacrifício pela felicidade! Ainda existem outras pessoas que conseguem quantificar sua felicidade de acordo com uma conta bancária recheada.

E você sabe o valor de sua Felicidade?

Esta é uma tarefa difícil para nossa mente racional, saber como quantificar essa tal felicidade. Felicidade é algo que não tem preço ou pode ser quantificada. É um sentimento puro que ninguém pode lhe dar, vender, trocar, arranjar ou emprestar. Por outro lado, a melhor das notícias, você já nasceu com ela dentro de si. Ninguém pode roubar, destruir, acabar, tirar, saquear a sua Felicidade. É você quem decide a hora de sentir, a hora de viver a sua Felicidade.

Assim como ela é sua de nascença, como a sua respiração, seu sangue, sua força, seu amor, ninguém no mundo poder ser responsável pelos seus sentimentos ou mesmo ser responsabilizado por sua dor. Este é o momento de você assumir a responsabilidade por seus sentimentos e proporcionar o seu encontro com o seu próprio Ser.

Chega de buscar a felicidade lá fora. Pare de ficar desperdiçando o seu tempo olhando para o jardim do outro. Pare de procurar a mina de tesouro ou a fórmula mágica que nunca existiu. Existe um segredo guardado dentro de seu baú interior, com uma riqueza inigualável e inestimável. Existe uma jóia guardada dentro de seu coração, repleta de luz, de amor, de eternidade!

Comece agora, neste momento, a sua nova jornada com a consciência desperta e liberta de limites. Entregue todas as suas buscas decepcionantes a este coração que a tudo ama e que a tudo acolhe. Assuma a responsabilidade pelos seus atos e decida viver feliz, agora!

Esta prática utiliza os Bija Mantram de cada chakra e consiste em pronunciar cada um deles nos respectivos chakras durante 1 minuto

Ao terminar esta prática, perceba a energia de seu corpo e o seu estado interior de equilíbrio. Tenha um bom dia!”

1o. Chakra:Básico ou Kundalini (fogo serpentino)

Nome em Sânscrito: Muladhara: Fundação ou suporte da base.
Localização: Base da espinha dorsal.
Glândula: Supra Renal.
Cor: Vermelho.
Sentido: Olfato.
Elemento: Terra.
Pétalas: 4.
Bija Mantra: LAM.

Função: Atua na dimensão física do homem, distribuindo por todo o corpo o impulso da vida, os desejos.
Rege: Coluna vertebral.

Problemas físicos comuns:
- Anemia.
- Desarmonias da coluna vertebral, ossos, dentes, unhas, pernas e pés.
- Distúrbios do intestino grosso, reto, anus e renais.
- Hipotermia.
- Impotência sexual.
- Paralisias.
- Pressão baixa.

Problemas emocionais comuns:
- Depressão.
- Falta de ligação com a terra – pessoas sonhadoras em demasia.
- Falta de confiança e auto-afirmação.
- Egoísmo exacerbado.
- Sentimento de culpa.

2o. Chakra: Sexual

Nome em Sânscrito: Swadhistana: Morada do prazer.
Localização: Quatro dedos abaixo do umbigo.
Glândula: Gônadas.
Cor: Laranja.
Sentido: Gustação.
Elemento: Água.
Pétalas: 6.
Bija Mantra: VAM.

Função: Energia da criatividade e impulso emocional; manifesta-se sexualmente, mas sob o aspecto de sensação e prazer; fantasias e desejos sexuais.
Rege: Sistema reprodutor.

Problemas físicos comuns:
- Distúrbios na bexiga.
- Baixa libido.
- Distúrbios nas glândulas reprodutoras.
- Fragilidade óssea.
- Pouca produção de leite pós-parto.

Problemas emocionais comuns:
- Falta de concentração.
- Falta de criatividade.
- Inibição, intolerância.
- Falta de amor pela vida.

3o. Chakra: Umbilical

Nome em Sânscrito: Manipura: Cidade da Jóia.
Localização: Quatro dedos acima do umbigo.
Glândula: Pâncreas.
Cor: Amarelo.
Sentido: Visão.
Elemento: Fogo.
Pétalas: 10.
Bija Mantra: RAM.

Função: Desenvolvimento do ego e da identidade individual; impulso de liderança; praticidade; trabalho. Produção de ectoplasma.
Rege: Estômago, Pâncreas, Fígado e Baço.

Problemas físicos comuns:
- Artrite.
- Esgotamento mental.
- Má digestão.
- Distúrbios gástricos.
- Distúrbios do pâncreas, fígado, vesícula biliar e baço.

Problemas emocionais comuns:
- Sentimento de solidão.
- Dificuldade de raciocínio lógico.
- Falta de auto-controle.
- Impaciência.
- Dificuldade de integrar pensamento e ação.

4o. Chakra: Cardíaco

Nome em Sânscrito: Anahata: Intocado ou “O som não produzido”.
Localização: Região cardíaca e coração.
Glândula: Timo.
Cor: Verde, Rosa, Dourado, Azul.
Sentido: Tato.
Elemento: Ar.
Pétalas: 12.
Bija Mantra: YAM.

Função: Intermedia os chakras superiores e inferiores; impulso de abraçar a Verdade, o Amor Universal; reequilíbrio; altruísmo, compaixão.
Rege: Coração e Sistema circulatório.

Problemas físicos comuns:
- Distúrbios coronarianos.
- Distúrbios do sistema circulatório.
- Distúrbios pulmonares.
- Dores de cabeça.
- Febre.
- Inflamações.
- Problemas Imunológicos.

Problemas emocionais comuns:
- “Coração partido”.
- Desequilíbrio energético.
- Insônia.
- Esgotamento físico e psíquico.
- Falta de aceitação e compreensão da vida.
- Falta de compaixão.
- Dificuldade de se abrir para o amor incondicional.

5o. Chakra: Laríngeo

Nome em Sânscrito: Vishuda: Purificador ou Centro da pureza.
Localização: Garganta.
Glândula: Tireóide.
Cor: Azul celeste.
Sentido: Audição.
Elemento: Éter.
Pétalas: 16.
Bija Mantra: HAM.

Função: Conhecimento; comunicação; felicidade; capacidade de planejamento.
Rege: Aparelho respiratório (pulmões, brônquios e alvéolos pulmonares, cordas vocais e esôfago).

Problemas físicos comuns:
- Amidalites.
- Distúrbios do esôfago.
- Diminuição da capacidade intelectual.
- Distúrbios da tireóide.
- Dor de garganta.
- Tensões na nuca e pescoço.
- Febre, laringite, pneumonias, resfriados, sudorese, taquicardia.

Problemas emocionais comuns:
- Dificuldade de comunicação.
- Dificuldade de entendimento.
- Dificuldade de expressão da energia criadora.
- Dificuldade de verbalizar os sentimentos.
- Dificuldade para aceitar o “novo”.
- Idéias obsessivas.
- Dificuldade de contatar com o Eu Superior.

6o. Chakra: Frontal

Nome em Sânscrito: Ajnã ou Ajnana: Autoridade, Poder, Comando.
Localização: No centro da testa, entre as sobrancelhas - 3o. olho.
Glândula: Hipófise (controla todas as glândula abaixo dela).
Cor: Azul índigo.
Sentido: Audição.
Elemento: Éter.
Pétalas: 2 (com 48 Pétalas cada).
Bija Mantra: OM.

Função: Austeridade, intuição, vidência, serenidade, pureza, sabedoria adquirida. É o chakra sede das Faculdades do conhecimento.
Rege: Sistema nervoso.

Problemas físicos comuns:
- Dor de ouvido.
- Problemas nos olhos e nariz.
- Furúnculos.
- Machucados.

Problemas emocionais comuns:
- Agitação.
- Claustrofobia.
- Complexo de inferioridade.
- Dificuldade de compreensão e relaxamento.
- Frustrações emocionais.
- Necessidade de reformas interiores e de perdão.

7o. Chakra: Coronário ou da Coroa

Nome em Sânscrito: Sahashara: O lótus de 1000 pétalas.
Localização: No alto da cabeça.
Glândula: Pineal.
Cor: Violeta, lilás.
Sentido: Sétimo sentido.
Elemento: Não tem.
Pétalas: 972 (12 Pétalas ao centro).
Bija Mantra: OM.

Função:Iluminação; espiritualidade plena; transcendência; manifestação do Divino.

Problemas físicos comuns:
- Excesso de fome.
- Processos infecciosos.

Problemas emocionais comuns:
- Desequilíbrio emocional e espiritual.
- Distúrbios mentais e nervosos.
- Falta de auto-controle.
- Resistência a mudanças.
- Necessidade de elevação espiritual.

O Que são Chakras?

Os chakras são centros energéticos ou psíquicos dos corpos. Eles estão em constante atividade, embora a sua presença não seja percebida conscientemente. Seu nome vem do sânscrito e significa rodas de luz, centros energéticos.

A teosofia explica que os chakras estão localizados no duplo etérico, ou seja, numa linha externa ao corpo físico. Assim, os chakras atuam como centros de energia entre os corpos físico e astral.

Normalmente os chakras são pequenos, não apresentando mais do que 5 centímetros de diâmetro. Com a prática de mantra, yoga, meditação e o desenvolvimento evolucional, eles vão aumentando de tamanho e a sua luz se expande. Sua aparência pode ser descrita como circular e luminosa e seu movimento é ininterrupto.

Os chakras funcionam como centros de captação, contenção e distribuição de energia para todo o corpo. Vamos estudar aqui os 7 chakras principais que são os mais conhecidos. É importante ressaltar que existem mais de 10 mil chakras espalhados por nosso corpo.

Na Parte II, colocamos as caracterísicas de cada um deles para que você conheça suas funções e suas influências no seu próprio corpo.

Nota:

MANTRA: MAN = Mente, TRA = Controle. Mantra é o controle da mente realizado através da emissão de sons.

BIJA-MANTRA: BIJA = Semente, núcleo, essência. Mantra reduzido.